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1、NO.1：肉干。这是终极无敌超宇宙神器。在饥荒料理中，饥荒猪屋很多食物只能增加生命饱食度、精神饱食度或者普通饱食度（请不要挑剔）。而只有肉干能同时增加这三种饱食度，并且数量还相当可观，保质期也很长，我不知道具体有多久，反正非常长久。相比之下，带上几天就会变质的肉丸旅行时最好还是选择携带肉干吧。它的三维恢复效果非常出色，在排名上应该没有争议。
2、NO.2：火龙果派。这是终极无敌超地球神器。让我给萌新科普一下农村流程：首先在地上拾取火龙果种子，在农村里种植火龙果树；当玩家得到第一个火龙果时，喂给笼子里的小鸟；以150%的几率获得火龙果种子；用一个火龙果种子喂养小鸟可以百分百获得一个新的火龙果种子，并且有50%的几率获得两个火龙果种子；然后继续种植火龙果，喂养小鸟，循环往复。这样玩家就能得到一大堆火龙果种子，再加上三根树枝就可以制作出火龙果派了。它的食材非常简单，主要是利用树枝而不像饺子那样需要四种不同的填充物。所以我把它排在第二位。
3、NO.3：饺子。为什么要使用鸟笼？因为我们可以用它来换取鸡蛋啊！而鸡蛋则是制作饺子的主要原料之一。每个饺子能恢复40点生命值，并且获取材料非常方便：只需采集一些蘑菇和浆果、猎杀一只兔子即可换取一个新的鸡蛋来制作。这真是一个低成本高回报的选择，在打Boss时也被广泛推荐携带着吃哦。
4、NO.4：肉丸。对于萌新肉丸是最重要的食物来源（没有之一）。获取食材非常简单：无论是蔬菜、冰块、浆果，还是怪物肉、小肉、大肉，都可以用来制作肉丸。只需捕捉一只兔子或者鸟类就能获得一块小肉（pS：直接杀死鸟类有可能获得羽毛，如果将其放在火上烤熟，则会直接获得烤好的小肉）。再采集三个浆果，一天的饱食度就够了。所以我觉得把它排在第四位应该没有问题。
5、NO.5：蜜汁火腿。对于萌新获取蜂蜜可能有些困难。但是经过几场与蜂巢的战斗后建立自己的养殖箱就容易多了。这种食物具有高饱食度和生命恢复效果，并且获取难度也不算太高。所以我觉得把它排在第五位也是合理的。
6、NO.6：烤绿色菇（沼泽中比较常见）。这道菜真是厉害啊！吃下去能恢复15点精神值，简直就像一个神器！无论是前期还是中后期都适合食用，在探索洞穴时也非常实用。我把它排在第六位是因为无法移植，必须亲自去寻找（如果是联机游戏的话，有蘑菇农场的话它的排名可能会更高）。
7、NO.7：水果杂烩。俗称“垃圾袋”，确实有点像！每次食用可以恢复30点生命值！在前期，玩家靠什么来恢复生命值呢？睡觉吗？吃这个比较好哦。
8、NO.8：培根煎蛋。这道菜具有高饱食度和适中的血量回复效果。制作需要两个鸡蛋，很多人都会选择将鸡蛋用于制作更多血量回复的饺子。但其实培根煎蛋也具备非常优秀的属性，特别是在缺少蔬菜时尤为适合食用。虽然我还是推荐做饺子，但这道菜也非常出色才能排到第八位。
9、NO.9：烤仙人掌。很多新手小伙伴可能没有尝试过这种食物，因为采集仙人掌会损失生命值！但是这种损失可以忽略不计，并且很多小伙伴并不缺乏饱食度，也知道如何回复生命值。但对于精神值的恢复就不太了解了。而烤仙人掌能直接恢复15点精神值，并且还有少量饱食度。获取和制作都非常容易，所以我觉得把它排在第九位是合理的（反正我挺喜欢吃这个）。
10、NO.10：肉汤。制作肉汤需要两块大肉和一块怪物肉，但换来的是超高饱食度——足足150点！要知道很多角色的饱食度也只有150左右，晚上睡一觉起来就能满血满蓝啦！所以它能排到第十位主要是因为其超高的饱食度以及使用最基本的肉和蔬菜作为原料。但在前期缺乏其他食材时并不太推荐制作这个。
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